ポールを使って全身を動かしながら、筋力・柔軟性・バランス力を高めていくポールエクササイズ。
普段使わない筋肉を目覚めさせ、姿勢を整えながら、しなやかで引き締まった身体を目指します。
「運動が苦手」「身体が硬い」という方も大歓迎！
自分の身体と向き合う時間を楽しみませんか？
無理なく、気持ちよく、あなたのペースで！
心も身体も軽やかになるエクササイズです！
参加希望の方は下記 申込フォームよりお申込みください。
お申し込みはこちら！
【開催日程】 ２０２６年１０月８日・２２日（木）
【開催場所】 ユアテックスタジアム仙台諸室
【開催時間】 ９：５０～１０：３５
【参加費】 ８５０円
【講 師】 宮野 純子
【持ち物】 動きやすい服装、シューズ、必要に応じてタオル・お飲み物
皆様のご参加心よりお待ちしております♪
